隨著年紀漸長,部份人士可能感到記憶力和各方面的功能均有所減退,生活變得乏味,因而感到擔憂。健腦俱樂部讓參加者透過小組形式的多元化互動學習、定期和持續的訓練、加上參加者的積極及投入參與,和生活上的應用實踐,維持記憶力及保持身心健康。

訓練內容

以小組形式進行健腦活動、堂上練習及討論等

記憶訓練 學習多種記憶法、內容以日常生活作為主題, 提供有趣及互動的記憶訓練,以便參加者應用於生活中
健腦運動 進行不同健腦運動,幫助增強記憶力,保持身體靈活性,延緩衰退情況,例如:耆智操
鬆弛有法 學習本地及外國有效的身心健康方法,例如: 靜觀、處理壓力的方法

對象

服務時間

逢星期五上午 9 時 30 分至下午 12 時 30 分

費用

(2018年9月1日生效)

每節 $245港元*

* 以月費形式收取

申請方法

填妥健腦俱樂部申請表,傳真至 2636 0323 或郵寄至沙田亞公角街 27 號「賽馬會耆智園」收

下載健腦俱樂部申請表

備註:
1. 本園最後有權決定參加者的資格
2. 服務收費以本園最新公佈為準